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Kurs Kundalini Yoga

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Troisdorfer TV - Aktuell

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Yoga nach Yogi Bhajan vereint dynamisch Bewegung, Atmung, Meditation und Mantra zu einem ganzheitlichen System. Es kräftigt die Wirbelsäule, aktiviert die Selbstheilungskraft und steigert durch Verbindung von Körper, Geist und Seele das gesamte Wohlbefinden. Durch Yogaübungen (Asanas) werden bestimmte Bereiche des Körpers, wie zum Beispiel die Muskeln, Reflexpunkte und Meridiane gezielt angesprochen. Durch bewusste Atmung wird ein Ausgleich im gesamten Organismus geschaffen. Yoga dient der körperlichen Entspannung und dem emotionalem Ausgleich. Des Weiteren hilft es beim Abbau von Stress und übt einen positiven Effekt auf das Immunsystem aus.

Das einzige was sie brauchen ist eine Decke zur Tiefenentspannung und Trinkwasser oder Tee. Yogamatten sind vorhanden.

Dienstag, 12.01.2016 19:30 - 21:00 Uhr Gymnastikhalle Altenforst

Anmeldeformulare und Informationen erhalten Sie von der Leiterin der Geschäftsstelle des Troisdorfer TV - Frau Doris Reinwald - (montags, dienstags und donnerstags von 08:00-13:00 Uhr, Telefon 70989) oder besuchen Sie uns im Internet: [http://www.troisdorfer-tv.de](http://www.troisdorfer-tv.de).

SCHLAGWORTE:
Ort
Veröffentlicht
19. Dezember 2015, 00:00
Autor
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