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Wirbelsäulengymnastik beim HSV Troisdorf e.V.

Nach den erfolgreichen und stark nachgefragten Kursen veranstaltet der HSV Troisdorf auch in diesem Jahr wieder neue Kurse zur Stärkung der Rückenmuskulatur!

Inhalte der Kurse sind die Kräftigung schwacher Muskelpartien, die Dehnung verkürzter Muskeln und die gezielte Mobilisation der Wirbelsäule.

Tipps zum richtigen Heben, Tragen, Stehen und Bücken sowie Aufwärm- und Entspannungsübungen vervollständigen das Angebot.

Man erhält so also nicht nur die Möglichkeit, aktiv den Rücken zu stärken, die Kurse bieten auch einen idealen Ausgleich zum stressigen Alltag.

Der Kurs „Wirbelsäulengymnastik" findet an 10 Abenden, jeweils mittwochs, statt:

Uhrzeit:

Kurs 1: 18:15 - 19.15 Uhr

Kurs 2: 19.30 - 20.30 Uhr

Ort: Gymnastikhalle der Kita Heidepänz

53844 Troisdorf-Sieglar Uckendorfer Str. 53 - neben Eissporthalle

Der Kurs ist zwar schon gestartet, aber es sind noch Plätze frei! Also jetzt noch einsteigen! Anmeldung per Mail an: gymnastik@hsv-troisdorf.de oder telefonisch bei Frau Straßburger unter 0174/9206539

Schnelligkeit wird belohnt, denn die Teilnehmerplätze sind begrenzt.

Weitere Informationen findet man unter http://www.hsv-troisdorf.de.

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Veröffentlicht
21. Januar 2017, 00:00
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