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Power-Walking beim SSV Overath

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Power-Walking beim SSV Overath<br>

<br>Power - Walking mit Stretching (ohne Stöcke) <br><br>Tatort: Parkplatz Schulzentrum Cyriax (Aula)<br><br>Tatzeit : mittwochs je nach Jahreszeit <br><br>Regelmäßiges Power Walking<br><br>• ist gut für die Gesundheit<br><br>• lässt Sie gesund bleiben<br><br>• lässt überflüssige Pfunde verschwinden<br><br>• verbessert Ihr mentales Wohlbefinden<br><br>• erhöht Ihre Widerstandkraft gegen Streß<br><br>• steigert Ihre gesamte Leistungsfähigkeit und Ausdauer<br><br>• macht Ihren Körper gelenkiger<br><br>• verbessert die Kondition der wichtigsten Muskeln<br><br>• trainiert Herz und Lunge optimal<br><br>• senkt beträchtlich das Risiko von Herzerkrankungen<br><br>• stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte<br><br>• hilft bei der Reduzierung von überschüssigem Blutzucker und <br><br> Cholesterin <br><br>• kann unter Umständen Osteoporose ( Knochenschwund )<br><br> entgegenwirken <br><br>• hält die Beinvenen jung und löst Venenprobleme<br><br>• beeinflusst Schlaf und Verdauung positiv<br><br>• wirkt gegen Bluthochdruck, Arteriosklerose, Rückenschmerzen<br><br>Was also hält Sie noch zurück? Tun Sie den ersten Schritt.<br><br>Fassen Sie den Entschluss, Körper und Psyche mit Power-Walking in eine optimale Verfassung zu bringen und so Ihrem Leben eine positive Wendung zu geben<br><br>Noch Fragen?<br><br>Referent : Hubert Hajek, Tel. 02206/82341<br>

SCHLAGWORTE:
Ort
Veröffentlicht
05. Januar 2018, 06:23
Autor
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