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Fahrt nach Scharbeutz an die Ostsee 2019 #### Karate-Abteilung Mechernich mit dabei. Im Rahmen des Pfingstwochenendes, vom Samstag den 08.06.2019 bis Dienstag, den 10.06.2019 fand das schon traditionelle Karatecamp, des Shotokan Karate-Do Kall e.v statt. Bereits in der Nacht zum Samstag machten sich die rund 60 Teilnehmer gutgelaunt auf den Weg. Das Ziel war, wie in den vergangenen Jahren, die mitten am Meer gelegene Jugendherberge in Scharbeutz. Wie in jedem Jahr waren die Zimmer, die Verpflegung und die Atmosphäre sehr gut. Am selben Tag noch, nachdem alle ihre Zimmer bezogen hatten, wurde der Trainingsplan für die kommenden Tage herausgegeben. Zur Überraschung aller wurden die Trainingszeiten von Sensei/Trainer Udo Koch geändert, aufgrund des hervorragenden Wetters. Das bedeutete, Training in kleinen verschiedenen Einheiten, Aufwärmen mit Musik und einem Kennlernspiel, welches Trainerin Erika Krah direkt am Meer veranstaltete. Am Samstag fand der Gastlehrgang mit Jens Grunwald 4.Dan. statt. Das Sondertraining beinhaltete Bunkaisequenzen der Kata "Heian Shodan". Die Kata wurde in verschiedene Abschnitte aufgeteilt, Lerninhalte wurden sofort geübt und verbessert. Es wurde von allen Teilnehmern sehr viel abverlangt, auch die Kinder hielten tapfer durch. Bei dieser Einheit wurde sehr großer Wert auf saubere Techniken gelegt wie Arm-, Schlag-, und Abwehrtechniken. Die Ausführung wurde immer wieder von Jens Grunwald überprüft und gegebenenfalls verbessert. Als Weiteres wurde großer Wert auf Kondition und Kraft gelegt, natürlich aber auch auf Disziplin, die in diesem Sport ganz groß geschrieben wird. Am Sonntagmorgen fand das Aufwärmen mit Musik statt, bei dem alle Teilnehmer besonders viel Spaß hatten. Am Abend folgte dann der gemütliche Grillabend, der in einer nächtlichen Strandwanderung seinen krönenden Abschluss fand. Zur großen Freude der Kinder konnten diese am Montagnachmittag bei einer kleinen Bastelrunde entspannen. Gleichzeitig konnten die Erwachsenen ein Spiel bei einer Frisbeemeisterschaft gewinnen. Diese wurde auch mit sehr viel Beifall und Preisen belohnt. Mit einem abwechslungsreichen Angebot fand auch ein kleiner Einblick im Bereich Wing Tsun statt. Am Montagabend wurden die ereignisreichen Tage mit einer Spaß-Olympiade für Alle abgerundet. Am Dienstag mussten wir uns leider verabschieden. Jeder konnte für sich abschließend schöne und bereichernde Augenblicke mit nach Hause nehmen. Eine kleine Reise ist genug, um uns und die Welt zu erneuern.* Marcel Proust In den Sommerferien 2019 haben wir wieder unser "Summerspecial". Lerne uns kostenlos kennen und Gewinne tolle Preise. Genauso Sport im Park, auch eine kostenlose Aktion des Shotokan Karate-Do Kall e.V. *Weitere Infos: Udo Koch 0176 57 87 97 07 oder
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Fahrt nach Scharbeutz an die Ostsee 2019 #### Shotokan Karate-Do Kall e.V. Karatefreizeit des Shotokan Karate- Do Kall e.v in Scharbeutz (Ostsee) Im Rahmen des Pfingstwochenendes, vom Samstag den 08.06.2019 bis Dienstag, den 10.06.2019 fand das schon traditionelle Karatecamp, des Shotokan Karate-Do Kall e.v statt. Bereits in der Nacht zum Samstag machten sich die rund 60 Teilnehmer gutgelaunt auf den Weg. Das Ziel war, wie in den vergangenen Jahren, die mitten am Meer gelegene Jugendherberge in Scharbeutz. Wie in jedem Jahr waren die Zimmer, die Verpflegung und die Atmosphäre sehr gut. Am selben Tag noch, nachdem alle ihre Zimmer bezogen hatten, wurde der Trainingsplan für die kommenden Tage herausgegeben. Zur Überraschung aller wurden die Trainingszeiten von Sensei/Trainer Udo Koch geändert, aufgrund des hervorragenden Wetters. Das bedeutete, Training in kleinen verschiedenen Einheiten, Aufwärmen mit Musik und einem Kennlernspiel, welches Trainerin Erika Krah direkt am Meer veranstaltete. Am Samstag fand der Gastlehrgang mit Jens Grunwald 4.Dan. statt. Das Sondertraining beinhaltete Bunkaisequenzen der Kata "Heian Shodan". Die Kata wurde in verschiedene Abschnitte aufgeteilt, Lerninhalte wurden sofort geübt und verbessert. Es wurde von allen Teilnehmern sehr viel abverlangt, auch die Kinder hielten tapfer durch. Bei dieser Einheit wurde sehr großer Wert auf saubere Techniken gelegt wie Arm-, Schlag-, und Abwehrtechniken. Die Ausführung wurde immer wieder von Jens Grunwald überprüft und gegebenenfalls verbessert. Als Weiteres wurde großer Wert auf Kondition und Kraft gelegt, natürlich aber auch auf Disziplin, die in diesem Sport ganz groß geschrieben wird. Am Sonntagmorgen fand das Aufwärmen mit Musik statt, bei dem alle Teilnehmer besonders viel Spaß hatten. Am Abend folgte dann der gemütliche Grillabend, der in einer nächtlichen Strandwanderung seinen krönenden Abschluss fand. Zur großen Freude der Kinder konnten diese am Montagnachmittag bei einer kleinen Bastelrunde entspannen. Gleichzeitig konnten die Erwachsenen ein Spiel bei einer Frisbeemeisterschaft gewinnen. Diese wurde auch mit sehr viel Beifall und Preisen belohnt. Mit einem abwechslungsreichen Angebot fand auch ein kleiner Einblick im Bereich Wing Tsun statt. Am Montagabend wurden die ereignisreichen Tage mit einer Spaß-Olympiade für Alle abgerundet. Am Dienstag mussten wir uns leider verabschieden. Jeder konnte für sich abschließend schöne und bereichernde Augenblicke mit nach Hause nehmen. Eine kleine Reise ist genug, um uns und die Welt zu erneuern.* Marcel Proust In den Sommerferien 2019 haben wir wieder unser "Summerspecial". Lerne uns kostenlos kennen und Gewinne tolle Preise. Genauso Sport im Park, auch eine kostenlose Aktion des Shotokan Karate-Do Kall e.V. *Weitere Infos: Udo Koch 0176 57 87 97 07 oder
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