Sag uns, was los ist:

  • 0Likes
  • 0Shares
Power-Walking beim SSV Overath

Power - Walking beim SSV - Overath<br>

<br><br>Power - Walking mit Stretching ( ohne Stöcke ) <br><br>Tatort : Parkplatz Schulzentrum Cyriax - ( Aula )<br><br>Tatzeit : mittwochs je nach Jahreszeit: <br><br>Kosten: Pflicht-Mitgliedschaft 108,- Euro Jahresbeitrag für<br><br> alle Breitensportsgruppen. <br><br><br>Regelmäßiges Power Walking<br><br><br>ist gut für die Gesundheit<br><br>lässt Sie gesund bleiben<br><br>lässt überflüssige Pfunde verschwinden<br><br>verbessert Ihr mentales Wohlbefinden<br><br>erhöht Ihre Widerstandkraft gegen Streß<br><br>steigert Ihre gesamte Leistungsfähigkeit und Ausdauer<br><br>macht Ihren Körper gelenkiger<br><br>verbessert die Kondition der wichtigsten Muskeln<br><br>trainiert Herz und Lunge optimal<br><br>senkt beträchtlich das Risiko von Herzerkrankungen<br><br>stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte<br><br>hilft bei der Reduzierung von überschüssigem Blutzucker und <br><br> Cholesterin <br><br>kann unter Umständen Osteoporose ( Knochenschwund )<br><br> entgegenwirken <br><br>hält die Beinvenen jung und löst Venenprobleme<br><br>beeinflusst Schlaf und Verdauung positiv<br><br>wirkt gegen Bluthochdruck, Arteriosklerose, Rückenschmerzen<br><br><br>Was also hält Sie noch zurück ? Tun Sie den ersten Schritt.<br><br>Fassen Sie den Entschluß, Körper und Psyche mit Power -<br><br>Walking in eine optimale Verfassung zu bringen und so Ihrem Leben eine positive Wendung zu geben<br><br><br>Noch Fragen?<br><br>Referent : Hubert Hajek Tel. 02206 - 82341<br>

Ort
Veröffentlicht
05. Januar 2018, 06:23
Autor
Rautenberg Media Redaktion