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Stunden der Stille - Workshop

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Raus aus dem Alltag - rein in die Muße

In unserer oft hektischen und lauten Welt haben immer mehr Menschen Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung. Doch in die Stille zu kommen und diese auch auszuhalten ist gar nicht so einfach.

Wie das gelingen kann, können Sie in einem Schweige-Workshop am 1.4. von 14.30 bis 19.15 Uhr im Haus der Familie Euskirchen erfahren. Jutta Siebertz stellt unterschiedliche Methoden der Achtsamkeitspraxis wie Sitzmeditation, Beobachten des Atems, Bodyscan, Achtsames Yoga und Gehmeditation vor und leitet die Teilnehmer beim Wechsel der Perspektive von Außen nach Innen an.

Teilnahmevoraussetzungen gibt es keine. Für die Sitzmeditation können Sie zwischen Stühlen und Meditationskissen wählen.

Gebühr: 15,00

Ort: Familienbildungsstätte Haus der Familie, Herz-Jesu-Vorplatz 5, 53879 Euskirchen

Anmeldung: Tel.: 02251/9571120; online: http://www.fbs-euskirchen.de.

SCHLAGWORTE:
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Veröffentlicht
31. März 2017, 00:00
Autor
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