Zu Fuß durch den See
30.06.11 : 12:56 : 75 mal gelesen : Verstoß melden
veröffentlicht von Unserort Redaktion für
Stadt Köln
11. Outdoor Aquarunning im Fühlinger See am 26. Juni
Bereits zum 11. Mal führt der Schwimmverband NRW gemeinsam mit seinen Partnern
am Sonntag, 26. Juni 2011, das „Aquarunning Event“ am Fühlinger See durch. Die Veranstaltung zählt bundesweit zu den größten und erfolgreichsten Aqua Fitness Veranstaltungen.
Unter dem Motto „Zu Fuß durch den See“ werden diesmal wieder rund 600 aktive Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwartet. Schirmherr ist Oberbürgermeister Jürgen Roters.
Mitmachen darf jeder, der seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte. Der etwa 1.000 Meter lange „Cologne Kurs“ auf der Regattabahn soll gemeinsam mit Gleichgesinnten absolviert werden. Aquarunning in tiefem Wasser - in der Regel besser bekannt unter Aquajogging - zählt zu den populärsten Angeboten im Aqua Fitness Bereich. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben wieder die Gelegenheit, den persönlichen Fitness-Level ohne Leistungsdruck und Zeitlimit in freier Natur und aufrechter Körperposition zu testen. Alles was man zum Aquarunning benötigt, ist ein spezieller Gürtel als Hilfsmittel, um über Wasser zu bleiben. Der Auftrieb durch den Gürtel ist so groß, dass die Füße bei entsprechender Wassertiefe den Boden nicht berühren, die Schultern aber vom Wasser bedeckt werden und das Kinn über Wasser bleibt.
Das Aquarunning gilt mittlerweile als echte Alternative zu den klassischen Ausdauersportarten wie Jogging, Schwimmen und Radfahren. Es zeichnet sich durch eine starke Entlastung für den Halte- und Stützapparat aus und ist Gelenk schonend. Neben dem Herz-Kreislauf-System werden damit auch Kraftausdauer, Gleichgewicht und Koordination geübt.
Am 26. Juni 2011 heißt es ab 12 Uhr nach der Landung des NRW Fallschirmspringerteams:
Die Gürtel angeschnallt und rein ins frische Nass des Fühlinger Sees.
Zur Unterstützung der bewegungsbegeisterten Aquarunner sind Zuschauerinnen und Zuschauer an der Strecke herzlich willkommen. Weitere Informationen sind zu finden unter
http://www.swimpool.de.
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